コメントで素朴な疑問として
我が家の食事が
物足りないのではないかという
ご質問を頂きました。
ありがとうございます。

全力でお答えします!
(↑ネタないから嬉しい)
質問もらって改めて
過去の食事画像漁ってみたんですが

この辺とか

この辺とか

うん、確かに
物足りなそう。
ヤバい、我が家の
質素すぎる食生活がバレておる。
てか、そもそも画像だと
1人分だけ写したり全体写したり
その時々で写し方がバラバラで
ちょっと量が分かりにくいよね。
(食べかけの時もあるし)
ということで今日は
我が家が一回の夕飯で
どのぐらいの量を消費してるのか
ちょっと具体的に書いてみようと思います。

まずは主食の米なんですが
我が家が毎日炊く米の量は

5合です。
実は最近、オットが弁当持ってくんで
正直5合でも足りてないんですが
炊飯器が5.5合炊きなんで
ちょっと食べたりない感じになると
オットはその後カップ麺食べてます。
いきなりヘルシーの欠片もない
食事内容ですみません。
さすがにこのままじゃアカンなと
ガチで6合が炊ける
文化鍋の購入考えてます。

ちなみにパスタの時は
600g茹でるコース。
そして米の次に食費を圧迫するのが
主菜である肉と魚ですが
肉に関してはほぼ毎日食べますが
魚に関しては週に1度食べるか食べないか。
なぜなら魚って
腹に溜まらん
&人気がないんよ。
私がボリューミーで美味しい魚の
レパートリーを増やせばいいんでしょうが
私自身もさほど魚好きじゃないんで
ベクトルがどーもそっち方向に行かねえ。
ということで肉メインになりがちなんですが
肉の消費量としては
野菜でかさ増しした炒め物なら400g
麻婆豆腐なら300g
唐揚げなら600g程度ってとこでしょうか。

↑鶏肉はこの2キロ入りを買って
3回(メニューによっては4回)で
使い切る感じですかね。
という具合に、食ってる量としては
恐らく少なくない、というか

むしろ食いすぎ!
という自覚はある。
貧乏人ほどデブになると言いますが
セオリー通りに我が家もしっかり
肥えております。

(↑特にコイツ)
ちなみに食材の調達価格ですが
物価高で前よりかなり上がってまして
価格変動の激しい野菜を抜いた食品は
税抜き価格で言うと
国産米・5kg 3000円以下
(カルローズなら2500円以下)
パスタ・1kg 198円以下
食パン・90円以下
カップ麺・90円以下
豚肉・100g 90円以下
鶏肉・100g 65円以下
牛肉・100g 150円以下
卵・10個 198円以下
納豆・3P 49円以下
豆腐・300g 38円以下
この基準価格以下なら
買ってもヨシというマイルール。
我が家は女の子一人ですが
質問くれた方は男の子が
二人いるって話だったんで
この物価高、相当大変だろうなと推察します。
しかも旦那さんが
食事にうるさいタイプだと
節約するにも限度があるよね。
食費を削るのが難しい場合は
まだ読んでなかったら
この辺↓の方法もおすすめです。
↑二大固定費の削減と
↑節約になるモノを取り入れる方法
ということで以上
我が家のセレブな食生活を
公開させて頂きました。
最後にいつもの言わせて下さい。

良い主婦は真似しないでね☆
↑動画でも擦っている
































































