タグ：食費節約

2026年05月26日

【YouTube】食費公開を動画でも擦りまくる

いきなりですが
今の私の気持ちを表現します。

うおぉぉぉ～！！
動画作り
終わったあぁぁ！！

ということで、今月も
ノルマ(なんの)を達成して
開放感に浸っております。

ちなみに今回の動画は
ついこないだブログにした
4月の食費公開ネタを
擦り倒してますんで
ブログでもう見たわって人は

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あと100億回見といて？

もちろん今回も
ショート動画じゃないのに
3分以下なんで

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サクッと
見れるよなあ？？

てことで明日、皆さんの
視聴回数をチェックするので
忘れず見ておくように！

↑こっちは100億回

↑古い方は5億回見とくように

タグ：: #節約; #食費; #食費節約; #手取り18万; #収入減; #インフレ; #YouTube; #3人家族の食費公開; #ミニマリストの家計簿

2026年05月24日

【ミニマリストの家計簿】今更4月の食費を振り返る

もうすぐ6月なので
恒例、我が家の一ヶ月の食費記録を
公開したいと思います。

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もちろん
4月のね？？

ちょっと海外住みなんで
時差があって申し訳ないです。
(20日以上時差のある海外とは)

ということで5月が終わる前に
とっとと行ってみヨーカドー。

使った総額・2034円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・豚肉✕3
・お菓子✕3
・食パン✕2
・コロッケ✕2

珍しく惣菜の
コロッケを買ってます。

光熱費と油代考慮したら
業スーの冷凍コロッケより
安いという判断。

使った総額・4617円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・備蓄米5kg✕2
・おから✕2
・流水麺✕2

備蓄米と感動の再会。

まさかまた
出会えるとは・・！

ちなみにサンドラで
税抜き1980円でした。

使った総額・1953円
(430円ポイント払い)

【内訳】

・芋天✕3
・豆腐✕2
・なめこ✕2
・カップ麺✕2
・しめじジャンボパック
・水菜
・キムチ1kg
・チューブにんにく
・ツナ缶4P
・しそこんぶ
・しそふりかけ
・トマトジュース1L
・バナナ豆乳1L

いつも買ってる調整豆乳が
売ってなくて試しに
バナナ豆乳を買ってみた日。

割って飲む訳じゃないから
コスパが悪くてリピ却下。

使った総額・380円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・れんこん
・卵
・バナナ

特売の卵を198円+税で購入。

もはや気軽に
卵かけご飯が食えん世界線。

使った総額・184円
(84円ポイント払い)

【内訳】

・大根✕2
・泥ネギ
・食パン

大根2本と泥ネギで100円とか
昭和ですか？

使った総額・300円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・長ネギ✕2
・玉ねぎ

またしても長ネギが
2束100円に遭遇。

こんなんなんぼあっても
いいですからね！

使った総額・2421円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・ポタージュ8袋入✕4
・まぐろ
・人参
・豚ロースかたまり
・牛ブロック肉

牛肉とか刺身とか
買ってるものがブルジョアですが
この時もうすぐ
オットの失業を控えてます。
(危機感の欠如)

使った総額・1639円
(1339円ポイント払い)

【内訳】

・豚肉とんかつ用✕2
・豚肉ジャンボパック
・白菜1/2
・かぼちゃ
・玉ねぎ

最近鶏肉が高いので
チキンカツより
トンカツの方が安かったりする。

使った総額・1981円
(812円ポイント払い)

【内訳】

・お酢✕4
・コーラ1.5L✕3
・カレールー✕3
・ケーキシロップ✕2
・納豆3P
・豚肉薄切りジャンボパック

業スーの月間特売品で
カレールーが99円だったんで
ちょっとだけ買いだめ。

使った総額・847円
(399円ポイント払い)

【内訳】

・厚揚げ✕2
・キムチ1kg
・食パン✕5

いつも買ってる厚揚げって
半生っぽいやつなんだけど
この厚揚げは
思ってたんと違かった。

使った総額・699円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・アイス✕2
・豆乳1L
・冷凍ポテト1kg

娘と出かけたらうっかり
ポテトとアイス買わされた日。

使った総額・8841円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・備蓄米5kg✕4
・マーガリン

なんとまたしても
サンドラで備蓄米に出会いました。

もちろん
家族を緊急招集。
(↑膝が悪くて20kg持てない)

以上、4月の支出が出揃いました。

気になる総額は・・・

(計算中)

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25896円！！

え、米30kg買ったのに
2万5千て凄ない？？

しかもそのうち
ポイントで払ったのが
20977円だってよ
実質5000円ぐらいしか
使ってねえじゃんか
ドチクショー！

多分安い備蓄米が
更に楽天ペイ使える
サンドラで買えたのがデカいな。

お陰で持て余してた
楽天ポイントも
かなり消化できたし

よおぉぉ～し！
来月は毎日
叙々苑いくぞぉぉ！

↑動画もどーぞ

タグ：: #家計簿公開; #ミニマリストの家計簿; #一ヶ月の食費; #備蓄米; #物価高; #ポイントの活用; #毎日叙々苑; #節約; #食費節約

2026年05月02日

食費節約・ドレッシングのレパートリー

今日はネタがないんで
私がいつも作ってる
ドレッシングのレパートリーを
公開しようと思います。

なんせ料理の
芸術性には
定評のある私です。

味に関しても

定評が
ありますのでね！
(色んな意味で)

貧乏人はドレッシングなんて
贅沢品買わずに
自分で調味料混ぜとけばええんよ。
(言い方)

ちなみに玉ねぎすりおろしたり
泡だて器使ったり
そういう面倒なことは
一切しないんで安心してね☆

あといつものように
分量はお好みでオナシャス。

カレードレッシング

マヨネーズ
めんつゆ
カレー粉
お酢

トップバッターから
攻めたレシピですが
我が家ではそこそこ人気のある
カレードレッシング。

酸味が苦手なら
お酢省いても良いかもしれん。

ごまドレッシング

マヨネーズ
砂糖
しょうゆ
すりごま
ごま油

最悪すりごまがない時は
ごま油だけでも
それっぽい味にはなります。
(それっぽい味とは)

トマトドレッシング

トマトジュース
オリーブオイル
塩コショウ
お酢

我が家はトマジューの代わりに
野菜ジュースでも作ったりします。

お好みでバジル入れてもうまい。

ヨーグルトマヨ

プレーンヨーグルト
マヨネーズ
塩コショウ

ポテサラみたいな
大量にマヨ使う料理のときは
ヨーグルト混ぜると
カロリー抑えられます。

(カロリーの前に量を気にしろ
という意見は否定しない)

中華ドレッシング

めんつゆ
お酢
ごま油
ごま

これもごま油があれば
ごまはなくても大丈夫。

ちなみにごま油の代わりに
青じそ入れたら
ノンオイルの
青じそドレッシングにもなるよ。

シーザードレッシング

粉チーズ
マヨネーズ
塩コショウ
チューブにんにく
お酢

にんにくは好みで省いても可。

お酢が嫌いなら
レモン汁で作っても良し。

フレンチドレッシング

オリーブオイル
お酢
塩コショウ

我が家は入れませんが
酸っぱいの苦手なら
砂糖をプラスすると食べやすい。

味噌マヨ

味噌
マヨネーズ
砂糖
しょうゆ

酸味が苦手な人におすすめ。

マヨと砂糖は何気に相性いい。

以上、我が家のドレッシングの
レパートリーでした。

後半ほぼ画像なしでしたが

手抜きではなく
あえてです！！
(力強い嘘)

他にも梅干し入れたり
わさび入れたり
あるもので調合してみてね♡

↑動画もどーぞ

タグ：: #レシピ; #手作りドレッシング; #食費節約; #混ぜるだけ; #サラダのレパートリー; #雑な料理; #手抜きレシピ; #料理嫌いが作る料理

2026年04月21日

【ミニマリストの家計簿】3人家族の3月の食費公開

今月もネタ切れを警戒して
出し惜しんでたら
月の後半になってしまいました。

恒例の食費公開シリーズです。

もう既に
記憶が遠くなりつつあるんですが
画像見て記憶を絞り出したいと思います。

てことで早速行ってみヨーカドー。

使った総額・2878円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・ミニラーメン14個入✕4
・お菓子✕5
・菓子パン✕2
・カップ麺✕2

無印良品週間で
ミニラーメンとウエハース
買い込んだ日ですね。

家族で買い物行ったんで
無駄に菓子パンも買わされてます。

使った総額・3839円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・豚肉ジャンボパック✕3
・カレールー✕3
・豆腐✕2
・おから✕3
・キムチ1キロ
・厚揚げ✕2
・食パン✕2
・まぐろ

相変わらずの肉の量。

まぐろはg250円と
ちと高めでしたが
ひな祭りのちらし寿司用に。

使った総額・1169円
(100円ポイント払い)

【内訳】

・パスタ1キロ✕5
・キャベツ

パスタはBig-Aで
1キロ税別198円のやつ
リピ買いしてる。

使った総額・5080円
(50円ポイント払い)

【内訳】

・米5キロ✕2

楽天で買った↑この米ですね。

既に食べましたが味はまあ値段相応。

最近米の値段下がってきてるから
今ならこの値段じゃ買わないかな～。

使った総額・181円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・キャベツ
・カップ麺

確かポイントの期限が近くて
消費するために買った記憶。

使った総額・2286円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・コーラ1.5L✕2
・醤油1L
・マヨネーズ1キロ
・片栗粉1キロ
・キムチ1キロ
・漬物1キロ
・冷凍カリフラワー500g
・冷凍エビフライ10尾

基本キロ単位購入。

小容量とは無縁な大食い一家。

使った総額・1178円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・チルドシウマイ✕4
・ちくわ✕2
・納豆3P✕8
・食パン✕3
・スープ餃子
・油揚げ

天の恵みの半額まつり。

納豆は3Pを8個も買ってますが
冷凍保存出来るので
ご安心を。(何を)

使った総額・1214円
(922円ポイント払い)

【内訳】

・れんこん✕2
・お菓子✕2
・豆腐
・大根
・豚肉とんかつ用

れんこんのきんぴらが好きなので
安くなってたら取り敢えず買う。

お菓子はこのサイズでも
一人でペロッと食べきります。
(主に娘が)

使った総額・4097円
(全額ポイント払い)

【内訳】

・豚肉とんかつ用✕3
・豚ひき肉✕3
・鶏むね肉2キロ
・鮭切り身
・チーズケーキ
・クッキー✕2

カルディでチーズケーキが
半額だったんで買って冷凍。

自分の誕生日ケーキにしました。
(自分で用意する悲しみ)

てか最近鶏肉の値段エグない？？

もも肉とか税込みだと
2キロ2000円近くして
高くて買えんのだが。

使った総額・390円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・かぼちゃ天2枚
・卵
・豆腐✕2

卵もすっかり税抜198円が定着。
(しかも特売)

78円で買ってた時代が懐かしい。

使った総額・775円
(607円ポイント払い)

【内訳】

・カップスープ8袋入✕3
・お菓子✕2

ポテチはボーナスポイントつきで
実質54円ぐらいだった。

使った総額・143円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・小松菜
・食パン

小松菜奈って本名なのか気になる。

使った総額・388円
(100円ポイント払い)

【内訳】

・チルド餃子20個入✕3
・白菜1/2

このトップバリュのチルド餃子
正直あんま美味しくない。

まあ、安くなってたら買うんですが。

使った総額・129円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・じゃがいも

イモも高くなったものよ。

使った総額・1316円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・袋麺5食入✕3
・お菓子✕5

ポテチもラーメンも
ボーナスポイントついてたんで
実質これより
数百円安く買えた計算。

使った総額・2808円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・袋麺5食入✕2
・ケチャップ✕2
・豆腐✕2
・おから
・砂糖1キロ
・キャベツ
・いも天✕2
・まぐろ
・しいたけ
・オリゴ糖1キロ
・いちご

健康意識してコーヒーに
オリゴ糖使ってみようと
お試し購入。

結果

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失敗ですね。

甘みが優しすぎて
全然物足りねんだわ
砂糖もってこいや。
(健康わい)

使った総額・813円
(ポイント払いなし)

【内訳】

・コーラ1.5L✕3
・徳用フランクフルト1キロ

オットが酒を断つために
買ってるコーラですが
酒断ってねえから
無駄金。

使った総額・2506円
(2232円ポイント払い)

【内訳】

・豚ひき肉✕3
・アイス✕4
・食パン✕2
・カップ焼きそば✕8
・クッキー
・コロッケ3枚

評判屋の焼きそば
安かったから大量に買ったら
家にまだいっぱい残ってた。

あんま家族に人気ないらしい。

使った総額・10799円
(79円ポイント払い)

【内訳】

・米20キロ

最後は写真撮るの忘れた
楽天の米20キロ。

こっちも味は値段相応ですね。

特別まずくはないけど
美味しいわけでもない。

以上、3月の食費が全て出揃いました。

気になる金額は・・・

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41989円だとよ。

ポイント払いは7149円なんで
それ抜いても3万オーバーですね
たっか。

米30キロ買ったにしても
やっぱCPI(消費者物価指数)の中で
食料品は相当上がってるよね。

オットが転職したことが
心より悔やまれますな。

↑動画もどーぞ

タグ：: #食費公開; #3人家族の食費; #ミニマリストの家計簿; #食料インフレ; #お米の値段; #楽天の米; #一ヶ月の食費; #節約; #食費節約; #エンゲル係数

2026年03月20日

【YouTube】食費3万円生活のリアル

昨日も書きましたが
YouTube動画作りました。

物価高が続く中
食費アップを防ぐためにやってることを
リアルに晒す内容となっております

が。

いつもブログをご覧の皆さんは
我が家のセコすぎる日常を
日々見せられてるので

特に驚かないのではないかと。

内容よりむしろ
動画が5分超えてることに
驚く人のが多いかもしれん。

ちなみに動画の中で
常に袖まくりしてるのが
気になる方もいるかもしれませんが
何一つ捨てないオットのモノを
有効活用するために
自分のパジャマ捨てて
オットのパジャマ着てます。
(故に袖が長い)

あと、野菜洗ってる場面で
後ろの方にウロウロしてるオットが
映り込んでますが

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