37平米に3人暮らし

団地暮らしでミニマリスト気質な主婦。 ドケチ過ぎて金を使えない私、境界知能の中 2娘、加齢臭漂うオットの三人暮らし。 インテリア、収納、節約、子育てのことなど書いてます。

タグ:適正量


紙袋とか割りばしとか保冷剤みたいな
無料でもらえるモノってあるやん?


ああいうのって
どのぐらい取っておけばいいか
適正量が分からんくない?



自分で買うものなら
なくなったら買えばいいけど
無料の品はそうそう
都合よく貰えるとも限らんやん。



私の場合
わざわざ自腹で買いたくないっていう
貧乏マインドが働いて
なかなか捨てられないんだよね。



一応これまでも雰囲気で
増えたら断捨離してたけど


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なんかイマイチ
思い切れないしさ。




で、こういう自分で買わないけど
ないと困る消耗品の適正量を知るために
年単位で入って来るペースと
出ていくペースを把握する方法
をちょっと考えてみました。




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まず、持ってるモノの中から
1年間で使いそうな枚数を決めて
収納Aにしまいます。



例えばラッピングなら
リボンと袋をセットで
大中小3枚ずつとかそんな感じ。


あくまで1年で使い切れそうな数に。



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で、使わないやつは捨てるんじゃなく
ストックとして収納Bにしまっといて
足りなくなったら収納Aに補充し
補充したら枚数を記録。


新たに貰って増えた分は
そのまま収納Aに足していく。



これで1年後に集計すれば


最初に収納Aに入れた数+補充した数

=必要最低数


てことになるんじゃね?


年によって変動があるかもしれないから
余裕をもって必要最低数に
1~2枚プラスするとしても
これならだいぶ減らせそう。


ポイントは最初に収納Aに入れる枚数よね。


ここが多すぎると
全然最低数にならなそうだから
なんなら1枚から始めても
いいのかもしれん。



ということで、必要数を把握して
こういう雑多な物を減らしたいという人は
年始からやってみてはいかがでしょうか。



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ま、私は面倒なんで
やりませんがね。←




てか思い出のものとか書類とか
捨てにくそうなモノは
ガンガン捨てられるのに
ゴミみたいなもんが捨てられないって
自分でも甚だ不思議だなと思うんですが
一つ思い当たるのが
高級そうなショッパーに
入れてもらえるような買い物を
ほぼしない
という事実。



貰う機会が少ないから
捨てるとき躊躇するんだろうな。





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こないだおばちゃんに
買い物頼まれて
トイレットペーパーを
買ったんだけど
それを廊下収納にしまったあと
私、発見しました。




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クローゼットにも
ストックあるやん。




普通に推定1年分はあったぞ。



うんこ月に300回ぐらい
してるのかと思ったわ。



人って適正量が分からないと
買い過ぎるんよな。



ということで今日は
モノの適正量を見極める方法について
考えてみました。



特に洋服とか靴下とかタオルとか
自分が何枚あったら足りるのか分からん!
て人はこの方法を試してみて頂きたい。



今回は分かりやすいように
靴下を例にするよ。





step1

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まずはいつも使ってる
メインの収納場所を空にして
全ての靴下を別の収納場所に
ストックとして移動します。







step2

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1日目はストックから靴下を出して履き
洗濯したらメイン収納へ戻します。







step3

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2日目以降は基本
メイン収納から出して履くんですが
履きたい靴下がないか
洗濯が間に合わなかった時のみ
ストックから出します。






step4

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これをしばらく続けてると
ある一定の枚数から増えなくなるので
これが自分の必要最低数ということが分かります。



タオルとかならこれで終わりでも良いんだけど
靴下や衣類の様に季節のある物は
同じ工程を夏と冬で行い
それぞれの季節の必要最低数を把握します。



あとは消耗した時の予備として
それぞれのシーズンごとに
2枚ほど追加しておくと
大体適正量になるかと。





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なんとなく
足りなくなりそうで不安




って思う人は
まず正しく現状を把握することからやな。




トイレットペーパー
1年分はいらん。

※ウンコを月300回する人除く







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捨て活を始めると多分多くの人が
スッキリした部屋に快感を感じるし
掃除や片付けだけじゃなく
家事や暮らしがラクになったり
買い物頻度が減ってお金が貯まったりと
恩恵、感じまくりだと思うんですよね。



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で、もっと減らしたら
もっと恩恵があるんじゃないかって
更にモノを減らそうとする訳だけど
ある程度減ってくると
段々捨てる物ってなくなってくるやん?



そういうとき



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これ以上
何捨てりゃいいの!?



てならん?




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かなりモノを減らしたのに
相変わらず家族が帰ってくると散らかるし
一時はこれでスッキリと思ってた収納も
な~んか今見るとモヤモヤするし。


だからもっと捨てたいのに
これ以上何を捨てればいいか分かんなくて
これが俗にいう停滞期ってやつか
なんて思ったり。



これね、多分



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捨て依存だわ。



買い物依存と同じで
捨てる行為にも依存性ってあるのよ。



捨てることで感じたスッキリ感
色んな事が解決したという経験
それによって
捨てさえすれば
物事が解決して
快感も得られる

って脳が錯覚してるんだと思う
てか実際私は快感のために捨ててる自覚ある。←



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だってモノが減ったって
片付けや家事がなくなる訳じゃないのよ。



ラクになるのは確かだけど
生きてる限りゼロにはならん訳じゃん?



なのにもっともっとって
捨てる物を探して家中徘徊したり
もう捨てること自体が
目的になっとるやん。

(どの口が)



だから、家の中をスッキリさせたのに
ずっとモヤモヤを感じてるなら
捨て依存に片足突っ込んでる可能性



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大やぞ!



あとねえ、これは前から言ってるけど
捨てることで解決した問題は
捨てることで解決する問題だったから
解決したのよ。(意味不)



波及効果も含めて
捨てることとは全く無関係な問題が
解決する訳がない。



つまりさっき言ったような
家事がラクになるとか
お金が貯まるようになるとか
部屋がきれいになったことで
気分が明るくなって家族仲が良くなるとか
その辺りまでは分かるんだけど

好きな人が振り向いてくれました

とか

不治の病が治りました

とか



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そんなわけなかろう。



捨てるだけでそんなミラクル起こるなら
私今ごろ
山崎賢人と結婚してるわ。





という訳で、最近捨て活が進まないんだよね
って人がいたら、一度立ち止まって考えて下さい。



もう自分の適正量に達しとらんか?



それ以上減らす必要
ないのかもよ☆




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断捨離するときに
足りなくなりそうで
不安で捨てられなかったり
捨てすぎて困った事ってありません?



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私はある。


なんなら両方ある。



靴下とかタオルとか
紙袋とか文房具とか
数が沢山あるものに限って
不安で捨てられないんだよね。


多分、自分の適正量が分かってないから
何個持ってれば大丈夫かが分からない。


なので私のようなタイプは
モノを分ける
ことで先ずは自分の適正量を
把握するのがおすすめ。



どういうことかって言いますと
例えば靴下だったら



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まずはスタメン2足
残りをストックっていう風に分けます。



この2足を履き終えて洗濯に出し
履く靴下がなくなったら


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ストックの方から
一足出してスタメンへ。


洗った靴下はまた
スタメンの方に戻します。


これを繰り返し
ストックの方から足さなくても
洗濯が回るようになる量が
自分の適正量。



1か月ぐらいその量で過ごせたら
ほぼそれ以上の数が
必要になることはないと思う。



まあ、服とかは季節ごとに
必要な数が変わったりするかもしれんけど。



ストックとスタメンを分けると
消耗品があっちこっち
使いかけにならないで
一個一個使い切れるのもいいよね。


我が家ではオットや娘の
予備のおパンツも普段は隠して
一枚一枚履きつぶしてます。



ちなみに我が家の適正量ですが
毎日洗濯するので下着や靴下
タオルなんかの類は
大抵2枚で足りる。


予備で1~2枚持っておくとしても
4枚もあれば足りる計算。



ただし


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パンツは
尿漏れしたら
足りないけどね!



パンツ2枚で
生きられる女に
私はなりたい。




↑動画もどーぞ




























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現在、専業主婦で
ほとんど人と会うことのない私。 



そんな私の洋服の数は現在

1シーズン2パターン。

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夏2、冬2、春秋2の合計6パターンで
過ごしております。



少なっ!




けどこれは、ほぼ知り合いと
交流することのない私だから
支障のない枚数。



仕事してたり
毎日ママ友と交流のある人なら
当然もっと必要になります。




で、実際毎日他人と会う人にとって
一体どのくらいが適正量なのか
考えてみました。



私が出した結論はズバリ


1シーズン10パターン!


1年30パターン!!

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え!?少なくね!?



って思う人が多いと思うんだけど
まあ聞いてよ。(なんだよ)



仕事したり、子供のお迎えで
毎日顔を合せる他人って
大抵平日5日間に会うことが多くない?



そうすると毎日違うコーデで会うとして
10パターンあると2週間
毎日違う服で会える!



同じパターンの服は
一ヶ月に2回。
しか出てこない計算になります。



全然足りそうじゃね?




しかもトップスはともかく
ボトムスなんて同じものを
複数のトップスと組み合わせるから
5枚位でも全然いけるよね。


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スーツを着るような会社員の人なら
10パターンもいらないから
5パターンくらいに減らして
その分オフの服を
5パターン持っておけばいいし
あとはこれに冬のアウターを2~3枚
春秋のアウター1~2枚で足りそう。




逆にそんな毎日違う服着ねえわって人は
更に減らすことも可能じゃね?



洋服を減らしたいって思った場合
どれがいらないか
どれが着ないかを選ぶと
全部着そうだし全部要りそうな気がするけど
持ってる服を組み合わせて
お気に入りのトップ10を選び出せば
それ以外は処分出来そうよね。



服が足りなくなりそうで
不安で捨てられないって人は
「この数で足りる」
っていう確信を持つために
具体的にシミュレーションしてみるのが
いいんじゃないでしょうか?

















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