37平米に3人暮らし

団地暮らしでミニマリスト気質な主婦。 ドケチ過ぎて金を使えない私、境界知能の中 2娘、加齢臭漂うオットの三人暮らし。 インテリア、収納、節約、子育てのことなど書いてます。

タグ:膝痛


高齢になると手の関節が痛くて
雑巾を絞れなくなったり
がま口が開けられなくなったり
っていう話、聞いたことありますよね?



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今私ソレ。



なんっっっっもしてないのに
数日前から親指の付け根が
痛くてしゃーない。



それも両手。



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手がーーーーー!


手がーーーーー!!


と、割とガチにムス化してます。


膝が死んで両手も死ぬとか
どうやって生活しろと。



正直、昔は手や膝の関節が痛いなんて
80過ぎになったら出る症状だと思ってました。


ネットで調べると女性は
女性ホルモンが減ることで
関節痛が出るらしいんですが



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ワシ、まだ
生理あるんだが??



生理あるのに血圧は上がるし
関節はボロボロって
生理終わったら
死ねってこと?



てかアゴ痛かったのもワンチャン
関節痛の一種だった可能性
あるんですかね?


ちなみに手が痛くなる
ちょい前の話ですが



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コレも
落として割りました。



もう重い食器は
キツイかもしれんので
次はもうちょっと軽いの探します。



50代女性の皆さん
50代って普通、こんなボロボロに
なるもんですかね?



更年期の症状って
ホットフラッシュとかイライラとか
時期が過ぎれば治る
一時的な症状だと思ってたわ。泣





↑動画もどーぞ































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先日、マンションを売却したついでに
施設に寄った際、おばちゃんが
服がない、服がない、と騒ぐので 



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既に十数枚買ってますやん!
※年換算で100枚増えるペース


とツッコんだところ



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え!?そんなに
買ってないよ!




記憶喪失で草。



まあ、処分した服の量考えたら
このぐらいのペースで買ってなきゃ
あの量にはならんわな。



そこで本当に服がないのか
現状を確認してみると


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うん、確かに
そこまで多くなくも見える。



がしかし。



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この部屋40平米近くあって
我が家のキッチンや
風呂場入れたスペースより
更に広いのよ。



つまりスッキリして見えるだけで
増えるペース考えたら




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こうなる
未来しか見えん。




あと収納の中見てる時に
気づいたんだけどこのチェスト
下の方とかバチクソ使いにくいんだが。


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膝痛めてる私が使いにくいってことは
圧迫骨折したおばちゃんも
使いにくいんじゃね?
と思い、聞いてみたところ
時々しゃがんだまま
立てなくなるらしい。




DEATHよね☆



収納はしまえれば
良いってもんじゃねえからな。



てことで、本当ならモノを減らして
上の段だけ使うようにしたいとこだけど
せめてよく使うものを上の方にまとめて
下段はオフシーズンの服や
使用頻度の低いモノだけにしたいなと思い
収納改善をおばちゃんに申し出たところ





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この辺に収納家具を
置きたいのよね~



って言われました。


ちなみに写真では見切れてますが


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この右側にもデカいタンスが
あるんですけどね??


参考までにそちらのタンスの中は


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こんななんですけどね??


老人ホーム暮らしなのに
私よりアウター持っとるやん。


まあ、収納家具は買わないとして←
アウターは病院行くときぐらいしか
使わないから、ここをもうちょっと
有効活用したいんよなあ。



次回は仕切りケースでも用意して
ちょっと整理してみるか。





↑動画もどーぞ































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オットが失業したことや
私の膝が悪化したことを
ブログに書き散らかしておきながら
その後の経過をお伝えしていなかったので


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今日はまとめて
ご報告いたします。




まず、オットの失業のその後ですが
以前に読者の方から

オット一人で
ハロワ行かせるな


という、非常に的確な
アドバイスを頂いていたため
初回のハロワは私もついて行きました。



が。



この時、スマホで求職者登録をするのに
オットが1時間も掛かりましてですね。



手順的には


QRコードを読み取って
     ↓
メールアドレスを登録し
     ↓
アドレスに届いた認証コードを入れて
登録内容を入力



という良くある流れだったんですが



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メールアドレスって
ショートメールだろ?

※違います


というトン吉チン平カン太な
やり取りから始まり
卒業年が分からないというので
私が別タブで検索したら
ページが消えたと大激怒。
※消えてません


他にも色々あったんですが
説明が面倒なんで省きまして
まあ、オットがスマホ
使いこなせない事だけは
良く分かった。



PC使う仕事は無理やな。



そして退職後の流れとしては


役所で保険年金の切り替え手続き
   ↓
ハローワークに登録
   ↓
説明会参加 ←イマココ
   ↓
失業保険の初回認定日
   ↓
雇用保険受給資格者証もらう
   ↓
保険の減免手続き



こんな流れになるようです。


保険の減免手続きには
受給資格者証が必要なので
認定日に資格者証もらうまでは
減免手続きは出来ない模様。



そして転職活動の進捗ですが
面接まで行ったのはこないだ受けた
この↓会社だけなんですが





履歴書自体は複数送っているらしく
本人曰く



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全部受かっちゃったら
どうしよう♡



とのこと。



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杞憂だよっ!



ということで、就職活動についての
ご報告は以上となります。



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続きまして
私の膝のご報告に移らせて頂きます。



歩きすぎて再び半月板が
逝ってしまったのが今年の5月。



それを補うため、普段にも増して
筋トレやストレッチに励んでみたものの
痛みが和らぐどころか
むしろ悪化の一途だったのが7月ごろ。



その後、医者から


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やりすぎ~~!



と筋トレのしすぎを指摘され
筋トレの負荷を減らしていました。



その結果・・・・



一番痛いときを1
健康なときを10とした場合

5ぐらいまで復活。



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ッシャーーーー!


最近は遂に夜間痛もほぼなくなり
熟睡できるようになりました!



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ガチで嬉しい・・!


てことで
オットの失業&膝の近況を
お伝えいたしました。



てかほんと、失業中なのに



↑買い物で失敗してる
場合じゃないよな。




↑動画もどーぞ


























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ここ数ヶ月、こじらせている膝の痛み。


筋トレしてもサポーター巻いても
良くなるどころか
悪化する一方だった為
もしかして半月板だけじゃなく
膝軟骨まで逝ってしまったのか?
と、念の為、尿意と笑いを堪えながら
MRI検査を受けたのが先月のこと。



↑涙なしには読めない



その結果を聞きに、つい先日
病院に行ってきたんですが
結論から言うと・・・



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医師の見解は・・・・




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うん、このまま
リハビリ続けましょう


_( ε:)ノズコー



半月版は損傷してるけど
変形性膝関節症までは行ってないから
治療はこれまで通りって感じらしい。



まあ、予想通りっちゃ予想通りだし
特別酷いことにはなってなかったから
良かったんですがね。



ただ私、痛みが出てから
筋トレやストレッチ頑張っても
痛みがむしろ酷くなってったんよね。



で、そのことについて尋ねると
医師から衝撃の一言。





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やりすぎ~~!




痛みが出て炎症起こってる時に
あれこれやりすぎると
逆に痛みが悪化するらしい。



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え原因アレえぇ!?



痛みをなくしたくて
いつにも増して色んな筋トレやら
ストレッチやらやりまくってましたが
まさかのそれが原因だとは。



ということで
今更ジローサブローシロー(太平)
筋トレメニューを
通常に戻しました。



まだ数日ですが
負荷を減らしてからの膝は



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確かに調子いい~♡




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てかあの努力の
意味~~~!




ということで、やはり
やりすぎたかおる(金八)が
原因の一つになってたらしい。



過ぎたるは及ばざるが如し
をこの歳になって実感する出来事でした。



あとは寝るときの体勢で
痛みが出なくなれば熟睡出来るな。



※本日は昭和ど真ん中世代にしか
分からない用語を多用してしまいまして
誠に申し訳ございま千昌夫。(コロッケの方)





↑動画もどーぞ




























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今日は皆さんに
お別れを言いに来ました。



というのもですね
私、最近膝が日に日に悪化してまして。




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このままじゃ
歩けなくなるっ!




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人生終わったっ!


と、絶望に打ちひしがれております。



もちろん、なんとか良くならんかと
筋トレに加えてストレッチや
座り方歩き方の改善などなど
ありとあらゆる手を尽くしてるんですが
良くなるどころかむしろ悪化。泣



今や寝てても痛いし
家事するのもしんどいレベル。


それなのにやることはてんこモリオだしさ。


オットの転職に伴って駐車場解約したり
縁が切れたと思ったドコモとも
まだ腐れ縁が続いてる始末。
(詳細については追って報告予定)



もう、いやや。


私・・・



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世界一不幸じゃね??



と言う訳で、絶賛元気なしなしで
ブログなんてとてもじゃないけど
書ける心境じゃありません。
(書いとる)


当面の間は
口を開けば愚痴しか出てこない
不幸のズンドコブログが
続くと思いますので


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覚悟しとけよ??






↑動画もどーぞ






























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