37平米に3人暮らし

手取り18万、団地暮らしでミニマリスト気質な専業主婦。 今年は境界知能娘の塾無し高校受験を控えてます。 インテリア、収納、節約、投資、子育てに興味ある人はどーぞ。

タグ:手抜きメニュー


もはや通常運転となっておりますが
本日もネタ切れでございます。


ということで、世界一雑でおなじみ
我が家の手抜きメニューを
ご紹介しようと思う。


もしかしたら
前にも載せてたかもしれんけど
恐らく私含め誰も覚えてないでしょう。



てことで本日のメニューは・・・



food_galette
ガレットです。




ガレットといえば
フランスのおしゃれメニュー

そば粉を使った
クレープのようなものですが
我が家ではガレットといえば




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これです。
※食いかけです




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使うのはそば粉じゃなくて
見切りで安く買った
芽の出たじゃがいもと
例のアルトバイエルン
そして安いシュレッドチーズです。





てか芽が出たイモって
食って大丈夫なん?




と、思ってる人も
中にはいるかもしれませんが
じゃがいもの毒素ソラニンは
食うとエグみや舌が痺れるような
結構強烈な味がするんで
普通は食ったら分かると思う。
(↑食ったことアリ)




で、そんなじゃがいもの芽ですが




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指でほじって
取ってます。




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これがビフォーで





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これがアフター。



なるべく包丁は使わない主義。




もちろん、皮も剥かないんですが
皮の下が緑になってると
ソラニンが発生してるんで
洗うときに爪で擦って



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こんな風に確認します。



と、見切りじゃがいもの
安全性を確保したところで
ここからいよいよ調理。



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まずは油敷いたフライパンの上で
じゃがいもをスライス。
(まだ点火しない)




調子乗ると指の肉も混入するので
注意してください。←



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塩コショウして軽く混ぜます。


味付けは基本塩コショウですが
この日はコンソメも入れました。



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他にも冷蔵庫にあるもん
適当に乗っけます。




この日はアルトバイエルン
ブロッコリーと玉ねぎ乗せましたが
ブロッコリーはイマイチだったわ。←


ソーセージはなければ
ベーコンとかハムとか
最悪なしでも問題はないです。




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あとは蓋をして弱火で
20分ぐらい加熱。




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ある程度火が通ったら
シュレットチーズをたっぷりかけます。



最初からチーズのせても良いけど
溶けすぎちゃうんで最近は
途中からのせてる。



あとは再び蓋をして
10分ぐらい加熱したら




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完成☆
※食いかけです



もちろんフライパンのまま食います。



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てかこれの
どこがガレット??



と思った読者が9割9分方だとは思いますが
ポテトガレットを適当に
アレンジしてるうちに
原型を留めない感じになりました。


ということで、冷蔵庫の中に
芽の出たじゃがいもが眠ってる
全国500万人の主婦よ




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これでイモを救いなさい。






↑動画もどーぞ


































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むちゃくちゃ間が空きましたが
久しぶりに晩ごはん記録を
公開しようと思います。



てか実は記録がとびとびで
どれがいつの記録か
良く分からん
ので
写真撮ってあったやつを
テキトゥーに並べますわ。


ということでアバウトな夕飯記録
早速行ってみヨーロピアンシュガー。






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炒め物
きゅうりの浅漬け
味噌汁
ご飯
トマト




なんの炒め物だろう。←


ガチで初手から
写真見ても思い出せん。


でもこれだけは覚えてる。


トマトが少ないのは、準備してる間に
誰かにがっつり食い散らかされたからや。



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(↑犯人)








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茄子と豚肉のみそ炒め
つくしのかき揚げ
きゅうりの浅漬け
ご飯



例のつくしを採りに行った日ですね。


つくしが既に食い散らかされてますが
こちらも同一犯の犯行です。







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冷やしうどん
鶏肉の甘酢焼き
小松菜炒め



これは割と最近食べた記憶。


最初家族から


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なぜ唐揚げにしない!


と猛反対を受けた甘酢味ですが
一口食べて




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旨い!


と手のひら返しされたのを
私は忘れない。





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ナポリタン



これは休日にメシ作んのめんどくさくて
一品で済ませた記憶。





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揚げ出し豆腐
厚揚げとキャベツのだし醤油炒め
小松菜とひき肉の炒め物
ご飯




厚揚げが安かったので
厚揚げ祭り。



しかしボリュームに欠けたのか
オットはこの後チャーハン作ってました。





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インドカレー
ナン
水菜のサラダ




これもつい最近ですね。


ナンが一枚しか写ってないですが
焼きながらわんこ方式で食べてます。





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生姜焼き?
ほうれん草とソーセージソテー
味噌汁
きゅうりの浅漬け
ご飯
漬物




多分生姜焼き。


生姜焼きだと思う。





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鶏肉のトマト煮込み
水菜のサラダ
ご飯




娘と二人だった日。


トマト煮込み
なんでこんな小さい器に入れたんや。


何回おかわりするねん。






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冷しゃぶ
ご飯




確かもやしが一袋9円だった日。


タレは豆板醤とか入れた
甘辛タレとポン酢の2種類用意。





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唐揚げ
もやしのサラダ
スープご飯



家族の熱いリクエストに応えて
唐揚げに着手。



我が家では
今日のご飯何がいい?
って聞くと十中八九
麻婆豆腐、唐揚げ、カレー
ハンバーグしか言われない。





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コーヒーチキン
カリフラワーのサラダ
卵スープ
明太子
ご飯




これも休みの日に作るの面倒で
仕込んであったコーヒーチキンだけで
済まそうとしました。


そして案の定、物足りなかった。




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青椒肉絲
コーヒーチキン
トマトとカリフラワーのサラダ
オクラの胡麻和え
味噌汁
ご飯




特筆すべきことなし。





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麻婆豆腐
トマト
ほうれん草の胡麻和え
肉団子と春雨のスープ




出た!麻婆豆腐!



まあ、簡単だから
こっちも助かるんですが。




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タコライス
スープ



娘と二人だったので
娘リクエストのタコライスに。


もちろん、くず野菜を
たっぷり入れてあります。





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ササミカツ
きゅうりの浅漬け
トマト
ほうれん草とソーセージのソテー
ご飯




この日も娘のリクエストで
ササミカツ。




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ミートソース
サラダ




米が高いのでパスタ多め。


ついでにくず野菜も消費。





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サバ
トマト
きゅうりの浅漬け
ほうれん草ソテー
肉団子スープ
ご飯




サバは業務スーパーの冷凍。





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ハンバーグ&ウィンナー
サラダ
味噌汁
ご飯




ガッツリ肉メニュー。






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麻婆豆腐
カリフラワーのサラダ
きゅうりの一本漬け
豚肉と小松菜炒め
ご飯




どんだけ麻婆食うねん。


娘が食べたいというので
きゅうりは一本漬けに。
(お祭り気分を味わいたかったらしい)


豚肉は前日の残り物と思われる。




ということで、以上
日付ランダムな夕食記録でした。


数えてみたら19日分でしたね。


てかこの手抜き&マンネリメニュー
普通にブログに載せちゃってるけどさ



25-01-19-22-10-15-872_deco

需要あるんかな?
(今更)






↑動画もどーぞ



























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ごめん、昨日は力尽きました。


夜中まで動画作ってたら
YouTubeでエラーが起きて 
なんかもう


eye_kuma_woman
寝よ


てなりましたわ。


てか何なら今も眠いんですが
なんとかスマホから
動画は公開できたんで
勝手に見といてください。


私は寝ます。


あとそういえば
いつの間にか
チャンネル登録者が
500人超えてました。


増えたり減ったりするんで
また減ってるかもしれませんが。


どこの馬の骨か知りませんが
物好きなアナタ、ありがとう。

(感謝の仕方が無礼)




↑新しい方




↑古い方
































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今日は書くことがないので
我が家の今晩のメニューのレシピでも
載せてみようかと思います。


Screenshot_20241215_205240

鉄人と呼ばれた私の
料理の腕を見るがいい。



【料理名】
うちのドリア
~小松菜を添えて~(仮)



【材料】

牛乳(安い低脂肪乳でも可)
  ・・・入れたいだけ


玉ねぎ・・・一個ぐらい?

小松菜・・・他の野菜でも可

鶏肉・・・握りこぶしぐらい?


コンソメ・・・そこそこ

塩コショウ・・・そこそこ

砂糖・・・隠し味だからなくても可

味噌・・・同上


小麦粉
  ・・・今日は大さじ山盛り5だった


ご飯・・・デブは多めに

マーガリン・・・同上

チーズ・・・同上



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まずは小松菜を良く洗って
根っこまで細かく切り
玉ねぎ、鶏肉と共に
マーガリンで炒める。



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完全に火が通ったら
小麦粉をぶち込む。




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はい、混ざった、完璧。





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ここへ牛乳豆乳投入。


ダマになりそうで意外とならない。




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とろとろになったら
調味料全部ぶち込む。


これを塩コショウと
マーガリンを混ぜたご飯にかけて
チーズのせてチーズが溶けるまで
レンチンしたら完成。



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で、これが今日の
突撃隣の晩ごはん。


左上の得体のしれない物体は
前日の肉詰めの残りです。


時間掛かるからレンチンしてるけど
ちゃんとオーブンで焼くって人は
パン粉を乗せてもいいかと。


あと牛乳の代わりに豆乳使ったり
豆腐を崩して入れても良いと思う。


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良かったらみんなも
作ってみてね☆

※レシピの再現性はありません






↑動画もどーぞ

























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