37平米に3人暮らし

団地暮らしでミニマリスト気質な主婦。 ドケチ過ぎて金を使えない私、境界知能の中 2娘、加齢臭漂うオットの三人暮らし。 インテリア、収納、節約、子育てのことなど書いてます。

タグ:底値


既に2月も後半になってしまいましたので
今月も食費公開をしていきたいと思います




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1月のね。
(誰か遅延証明書ください)



ということで、正月明けの
我が家の家計簿行ってみヨーカドー。





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使った総額・1658円
(ポイント払いなし)


【内訳】

・ポテチ✕3
・ビスケット✕3
・カップ麺✕6
・食パン
・レトルトカレー
・味噌
・塩コショー


新年早々ジャンクまつり。


カップ麺は確か
ボーナスポイントがついてたので
実質90円ぐらいだったような記憶。




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使った総額・162円
(ポイント払いなし)


【内訳】

・食パン
・ちくわ

 
見ての通り、特に計画性もなく
値引きシールの商品を
刈り取ってきました。


ちくわは磯辺揚げ(揚げ焼き)に。





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使った総額・2891円
(2230円ポイント払い)


【内訳】

・豆乳✕3
・豚ひき肉✕4
・カップ麺✕8
・玉ねぎ


ビッグサイズのカップ麺は税抜90円。


もちろんオット用です。


豚ひき肉は最近底値が
79円→89円に上がってしまった。




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使った総額・4343円
(248円ポイント払い)


【内訳】

・チルド餃子✕4
・スナック菓子✕2
・パスタ1kg✕4
・ピーマン
・モロヘイヤ
・クッキー✕3
・食パン✕2
・豚肉
・鳥牛合い挽き肉
・白菜1/4✕2
・ほうれん草



鳥と牛の合いびきという謎のひき肉が
安かったから買ってみたけど
クソまずかった。


しかもジャンボパックなので
1キロ以上入ってて全然なくならん。
(今も冷凍庫にちょっと残ってる)




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使った総額・1616円
(ポイント払いなし)


【内訳】

・冷凍ポテト2.2kg
・シュレッドチーズ400g✕2
・クッキー
・プリッツ


このクッキー
50円で激安だったんだけど
オット曰く美味いらしい。
(クッキー嫌いなんで食ってませんが)


チーズは100g100円以下で売ってる店が
段々少なくなってきてます。




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使った総額・1841円
(1641円ポイント払い)


【内訳】

・鶏もも肉2kg
・ポテチ
・ほうれん草✕2
・せんべい


鶏肉も年末から値上がって
2キロ1380円(税抜)がデフォに。


ライフでdポイント払いにしてるんで
実質9%引きにはなってますが高い・・・





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使った総額・1066円
(全額ポイント払い)


【内訳】

・もやし✕2
・生ラーメン4食入
・食パン✕4
・流水麺そば
・シウマイ✕2
・エクレア✕2
・カップスープ8食入



定価のカップスープと
3割引の食パン一個以外
全部半額ゲット。


調子に乗ってエクレアも買ったけど


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ま☆たまにはいいよね。





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使った総額・2442円
(204円ポイント払い)


【内訳】

・インスタントコーヒー✕5
・カップスープ8食入✕2



私が知る限り、現在最安の
セブンのコーヒー。(100g398円税抜)


いつ値上がるとも分からんので
5%オフのハッピーデーに
まとめ買いしておきました。





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使った総額・2977円
(108円ポイント払い)


【内訳】

・アルトバイエルン2袋結束✕11
・大根
・豆腐✕2
・白菜1/2
・卵10個✕2
・チョコレート
・かぼちゃ天2枚入り
・いも天2枚入り



伝説のアルトバイエルン買い占め記念日。





100g62円でアルトバイエルンが買えるなら
買い占めるしかねえだろ。





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使った総額・2234円
(ポイント払いなし)


【内訳】

・バタピー✕6
・冷凍コロッケ
・キャベツ
・キムチ1kg
・豆板醤
・漬物1kg
・冷凍コロッケ
・トマトジュース1L
・納豆3P✕2



キムチ1キロ、漬物1キロの業者感。


トマトジュースもトップバリュが値上がりで
業スーにチェンジしてます。





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使った総額・2648円
(277円ポイント払い)


【内訳】

・ぶなしめじジャンボパック✕2
・スナック菓子✕6
・バタピー✕4
・生ラーメン✕6
・もやし✕2
・さといも
・ピザまん3個入
・納豆3P✕2
・コーラ1.5L✕8



納豆はタレからしなしの45円(私用)と
タレからし付きの49円(オット用)を
半々で買うスタイル。


あと、じゃがいもみたいな
クソデカイさといもが
100円で売ってたんで
剥くのラクそう♡
って思って買ってきた。
(そうでもなかった)





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使った総額・1407円
(ポイント払いなし)


【内訳】

・カップ麺✕10
・袋麺5食入


この日も麺職人に
ボーナスポイントが付いてたので
実質90円ぐらいでゲット。



トップバリュの298円の袋麺だけど
塩ラーメンはかなり
サッポロ一番を再現してる。




以上、1月の食費が出揃いました。


今月も米を買ってないので
比較的安そうな雰囲気ではありますが
合計額はいくらになったのか・・・



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発表します・・・





(計算中)




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うん、思ったより安くなかった。


合計25285円でしたね。


そのうち5774円分がポイント払いだったんで
ポイント抜けばギリ2万以内という感じですが
それでも米代なしでこの値段はやはり
数年前に比べるとだいぶ上がってます。



しかも買い溜めしてた米は
この間も着々と食いつぶしてるわけで



IMG_20251017_122106

そろそろ食糧危機。


進次郎もさすがにもう
備蓄米出してくれないよな・・・





↑動画もどーぞ


































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コメントで素朴な疑問として
我が家の食事が
物足りないのではないかという
ご質問を頂きました。



ありがとうございます。



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全力でお答えします!
(↑ネタないから嬉しい)



質問もらって改めて
過去の食事画像漁ってみたんですが


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この辺とか



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この辺とか




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うん、確かに
物足りなそう。


ヤバい、我が家の
質素すぎる食生活がバレておる。


てか、そもそも画像だと
1人分だけ写したり全体写したり
その時々で写し方がバラバラで
ちょっと量が分かりにくいよね。
(食べかけの時もあるし)



ということで今日は
我が家が一回の夕飯で
どのぐらいの量を消費してるのか
ちょっと具体的に書いてみようと思います。




IMG_20260202_164122

まずは主食の米なんですが
我が家が毎日炊く米の量は





IMG_20240615_190456

5合です。



実は最近、オットが弁当持ってくんで
正直5合でも足りてないんですが
炊飯器が5.5合炊きなんで
ちょっと食べたりない感じになると
オットはその後カップ麺食べてます。



いきなりヘルシーの欠片もない
食事内容ですみません。


さすがにこのままじゃアカンなと
ガチで6合が炊ける
文化鍋の購入考えてます。



IMG_20250528_194529

ちなみにパスタの時は
600g茹でるコース。



そして米の次に食費を圧迫するのが
主菜である肉と魚ですが
肉に関してはほぼ毎日食べますが
魚に関しては週に1度食べるか食べないか。


なぜなら魚って
腹に溜まらん
&人気がないんよ。



私がボリューミーで美味しい魚の
レパートリーを増やせばいいんでしょうが
私自身もさほど魚好きじゃないんで
ベクトルがどーもそっち方向に行かねえ。


ということで肉メインになりがちなんですが
肉の消費量としては
野菜でかさ増しした炒め物なら400g
麻婆豆腐なら300g
唐揚げなら600g程度ってとこでしょうか。



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↑鶏肉はこの2キロ入りを買って
3回(メニューによっては4回)で
使い切る感じですかね。



という具合に、食ってる量としては
恐らく少なくない、というか



Screenshot_20250714_203343

むしろ食いすぎ!


という自覚はある。



貧乏人ほどデブになると言いますが
セオリー通りに我が家もしっかり
肥えております。


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(↑特にコイツ)



ちなみに食材の調達価格ですが
物価高で前よりかなり上がってまして
価格変動の激しい野菜を抜いた食品は
税抜き価格で言うと


国産米・5kg 3000円以下
(カルローズなら2500円以下)

パスタ・1kg 198円以下

食パン・90円以下

カップ麺・90円以下

豚肉・100g 90円以下

鶏肉・100g 65円以下

牛肉・100g 150円以下

卵・10個 198円以下

納豆・3P 49円以下

豆腐・300g 38円以下




この基準価格以下なら
買ってもヨシというマイルール。


我が家は女の子一人ですが
質問くれた方は男の子が
二人いるって話だったんで
この物価高、相当大変だろうなと推察します。


しかも旦那さんが
食事にうるさいタイプだと
節約するにも限度があるよね。



食費を削るのが難しい場合は
まだ読んでなかったら
この辺↓の方法もおすすめです。





↑二大固定費の削減と



↑節約になるモノを取り入れる方法



ということで以上
我が家のセレブな食生活を
公開させて頂きました。


最後にいつもの言わせて下さい。


2877445_s

良い主婦は真似しないでね☆





↑動画でも擦っている































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こないだも書いたんですが
業務スーパーの最新価格
調べてきました!


かなり沢山の価格情報を
写真に撮ってきたんで
全部載せきれんかったわ。


もし知りたいものが
他にもあるって人は
写真撮ってるものだったら
コメント欄で個別に答えます。


ということで全て税抜き価格で
ザザッと列挙してくよ!


ちなみに9・10月の創業祭で
安くなってるやつは値段の後ろに
◯つけてあります。


てことで行ってみヨーカドー!




乾物系

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緑豆春雨 100g 65円
     500g 258円

ビーフン 300g 218円

干し椎茸 ホール 100g 348円
     スライス 100g 278円

韓国のり 9枚✕3P 98円
                9枚✕12P 348円


乾燥昆布 110g 398円◯

乾燥わかめ 50g 123円
      200g 468円

かつお節 100g 368円





飲料系

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ペットコーヒー 2リットル 149円

コーラ 1.5リットル 95円

低脂肪乳 1リットル 105円





粉もの系

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片栗粉 300g 115円

中力粉 1Kg 138円

強力粉 1Kg 184円

薄力粉 1Kg 138円◯




冷凍肉系

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ブラジル産もも正肉 2Kg 978円

神州高原どりもも肉 2Kg 1380円

神州高原どりむね肉 2Kg 1098円

神州高原手羽先 1Kg 860円

合挽きミンチ 400g 438円
 
豚ミンチ 400g 368円


豚切り落とし 400g 388円

国産豚切り落とし 500g 538円

豚バラブロック 1Kg 1338円

牛赤身すじ肉 800g  998円

豚焼き肉タレ漬け 500g  438円

プルコギ 500g 498円



冷凍野菜系

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さといも 500g S・M 各278円

オニオンソテー 500g 278円

冷凍しいたけ 500g 大・小 各198円

冷凍かぼちゃ 500g 158円

さつまいも乱切り 500g 298円

長ネギ 500g 178円


揚げ茄子 500g 158円◯

カットほうれん草 500g 168円

いんげん 500g 178円

カリフラワー 500g 198円

スナップえんどう 500g 238円

洋風野菜ミックス 500g 168円

冷凍ニラ 500g 178円◯

ミックスベジタブル 500g 168円


カーネルコーン 500g 168円



冷凍惣菜系

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オニオンリングフライ 500g 248円

あらびきハンバーグ 120g✕8P 418円

フライドポテト 1Kg 348円

肉団子・タレなし 500g 208円
    タレつき 1Kg 418円

豚肉ロールキャベツ 60g✕10P 398円

鳥屋さんのチキンカツ 850g 488円◯

肉厚極旨とんかつ 700g 598円

ササミしそかつ 500g 478円

コロッケ(野菜・ミート・カレー) 
        60g✕10個 208円

メンチカツ 80g✕10個 328円



その他

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切り餅 1Kg 298円

なめらかママソフト(マーガリン)
        360g 178円◯

シュレッドチーズ 1Kg 1100円

粉チーズ 80g 258円

スモークチキンスライス 800g 925円

ベーコン切り落とし 700g 828円


ロースハムスライス 500g 548円

チキンのトマト煮 338円

やわらか煮豚 468円

チキンの照りっと煮 268円




調味料系

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食塩 1Kg 72円

マヨネーズ 400g 208円

ハーフマヨネーズ 410g 218円




と、疲れたんで
こんなもんで
宜しいでしょうか?
(誰も頼んでない)


てかそもそも
業スーのサイトで
会員登録しないと
値段見れない仕様なの
何とかしてほしい。


外出先で値段比較したいとき
不便なんだが。


てことで、今日の記事
多分私が一番
活用しまっす☆





↑動画もどーぞ
























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こないだ我が家の
底値情報をブログにしたんですが





 実はこの時書いた中に
間違った情報が一個ありました。



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この業務スーパーの95円コーラ
1リットルって書いちゃったんだけど
1.5リットルやったわ。
(既に記事は書き直したけど)



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謹んでお詫び
申し上げます☆



てことで、訂正ついでに
最新のスーパーの価格情報も
載せときます。


最近は値上げラッシュで
最新の価格情報が
なかなかネットでも
見つからないよね。


今回は業スーと
Big-A及びアコレの価格情報を
覚えてる限りで書いてくので
買い物の参考にして長州小力。


あ、値段は面倒くさいから全部
税抜きで統一してあります。




業務スーパー


業スーは値段が
しょっちゅう変わってるので
こないだ載せなかったもので
覚えてるものだけ。


冷凍ブロッコリー 500g 168円

冷凍かぼちゃ 500g 158円

冷凍コロッケ 10枚入198円

高菜漬け 300g 98円

こんにゃく 250g 35円

納豆・タレからし付 3パック 49円

   タレからしなし 3パック 47円

絹ごし豆腐 300g 38円

もやし 19円

インスタント袋麺
5袋入 
塩・醤油・魚介豚骨 各178円




Big-A・アコレ

こちらはちょうど
買い物に行ったので
値段見てきました。


ちなみにBig-Aとアコレは
ほぼ同じ品揃えかなってことで
ひとまとめにしてます。


あとイオンの株を持ってる人は
10/1~オーナーズカードが
使えるようになったので
更にお得になりました。



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豆腐・絹ごし・木綿 各300g 38円



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レトルトカレー 200g 78円




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薄力粉 750g 178円

強力粉 1Kg 258円

片栗粉 225g 98円

天ぷら粉 500g 198円





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から揚げ粉 100g 98円

パン粉 160g 138円





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シュレッドチーズ 1Kg 970円




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米(ふさおとめ) 5Kg 2680円




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カットわかめ 30g 98円




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サラダ油 900g 248円




以上、最近の価格情報でした。


正確な値段を覚えてないので
書きませんでしたが
小麦粉はBig-Aより
業スーの方が安かった気がする。


てことで近々
ジャパンミートと
業務スーパーの値段も
ちゃんと調べて来ますわ!




↑動画もどーぞ


























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本日は読者の方から

底値を教えてくれ

というリクエストをもらったので
ネタに飛びついて
私が普段買ってるモノの
底値情報をお届けいたします。



物価高騰中なので底値自体
頻繁に更新されてますが
現在、思いつく限りの
底値商品を紹介しますので
皆さん、目の穴かっぽじって
読んでくださいね☆


あ、ちなみに
パッケージ剥いて
保管してるものもあるので
全般的に写真が分かりにくいのは
ご了承ください。


ということで早速
行ってみヨーカドー!



****************


食パン

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見切り67円(税込73円)
定価88円(税込95円)


画像はサンドラッグの
99円の食パンを
見切りで67円で購入したもの。


定価で食パンが最安なのは
業務スーパー(88円)ですが
業スーは値下げしないので
見切り品狙いならサンドラが穴場。





プレーンヨーグルト

400g 100円前後

大容量のプレーンヨーグルトは
100円前後なら買い。


定価で安いのは
ドンキ、OK
イオン系のPB商品ですが
イオン系列だとたまに
クーポン利用でビヒダスなどの
ナショナルブランドも
100円切ることが。




カップ麺

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縦型・88円~89円(税込95~6円)
ビッグサイズ・97円
(税込105円)


縦型ヌードルは
ライフのPB商品が89円
Big-Aのものが88円。


1円しか違わないので
種類で買い分けてます。


ラインナップはライフが

シーフード
しょうゆ
チリトマト
野菜タンメン


Big-Aは確か

しょうゆ
カレー
シーフード


とかだったかな?


ビッグサイズは業務スーパーで

ごま味噌
わかめラーメン
しおとんこつ
スタミナ醤油


の4種類。


あと、業スーには
縦型のうどんも2種類あるんですが
こないだまで78円だったのが
つい最近88円(税込95円)に
値上がりました。



シュレッドチーズ

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100g 100円以下


料理によく使うシュレッドチーズは
100g税抜き100円以下なら買い。


定価だとジャパンミートが
常時その値段。




醤油 

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1リットル 118円(税込127円)

前はトップバリュのものを
税抜き89円で買ってたんですが
値上がってしまったため
現在は業スーで買ってます。




低脂肪乳

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1リットル 105円
(税込113円)

これも現在は業スーが最安。





レトルトカレー

78円(税込84円)


Big-Aに売ってるPB商品が
現状、定価の最安です。




カレールゥ

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93~138円前後(税込102~148円)


トップバリュをお客様感謝デーに
5%引きで買えば93円で最安ですが
安い分、量が少ないので
バーモントが130円台以下だったら
バーモントも買いです。



パスタ

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500g 100円(税込108円)

普段はジャパンミートで買ってます。


ちなみに今月は業スーの総力祭で
これを下回る99円で
パスタが売ってました。



コーラ

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1.5リットル 95円(税込102円)

禁酒のお供に
業務スーパーの
低カロリーコーラを
オットの指定で買ってます。


このコーラ、安い分
味は薄いらしい。
(私は飲まないので知らない)




砂糖

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1kg 238円(税込257円)

こちらは業務スーパーで購入。


三温糖なので
白糖より若干高いけど
その分、甘みが強いから
使用量が減って
コスパはいいかと。






IMG_20241020_133501

500ml 78円(税込84円)

これも業務スーパーで売ってる
タマノイの穀物酢です。


私が酸っぱいもの大好き
&掃除にも使ったりするので
月に1~2本は使う。





野菜ジュース

IMG_20241020_183009

900g 178円(税込192円)


トップバリュの
野菜ジュース(188円)を
お客様感謝デーの5%オフで購入。


ホールトマトが高いので
料理にも使ってます。


ちなみにこの野菜ジュース
138円から188円へと
一気に値上がったやつ。


他のPB商品に比べて
トップバリュ商品は
値上げがエグい気がする。






サイズミックス10個入り
128円(税込138円)


卵はジャパンミートで買ってますが
こないだまで99円だった卵が
ここ1~2ヶ月で
128円まで上がりました。





ケチャップ

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1キロ 258円(税込278円)


こちらもだいぶ値上がりましたが
業務スーパーで購入。


1キロ入りなので1本で
まあまあ持ちます。



かつおだし

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1キロ 488円(税込527円)

シマヤの1キロ入りを
業務スーパーか
ジャパンミートで買ってます。


ジャパンミートだとたまに
もっと安くなってることもある。



で、ここから先は
生鮮品なので
あんまり参考に
ならないかもしれませんが
一応書いておくと



肉類

牛肉薄切り100g 144円(税込155円)

豚肉薄切り100g 89円(税込96円)

鶏もも肉100g 49円(税込52円)

豚ひき肉 100g 89円(税込96円)



豚肉はジャパンミートの
大容量パックが最安。


牛肉はライフで
頻繁に見切りになるので
見つけたら買って冷凍してます。


鶏肉は業務スーパーの
2キロ入りのもの。


ひき肉は近所のローカルスーパーの
タイムセールで購入してます。



魚の切り身や干物など

1尾100円前後なら買い


鮭の切身やサバの文化干し
アジの開きなどは100円程度で購入。


肉や魚は冷凍するので
安いときに買っておく感じ。



*************


以上、2024年10月現在の
底値情報でした。



もっと安い商品あるわ!
みたいな情報があったら
コメント欄でシェアしてね♡
(私も知りたい)





↑動画もどーぞ























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