ついに自主隔離を解いてみました。


一応まだマスクはしてるけど
娘と久々に一緒に過ごせるうぅ～～！
（オットは？）



でも、ご飯食べる時は
マスクできないじゃんね。



てことで念の為
換気の良い場所でご飯食べることに。



ベランダ。


世間で流行ってるシャレオツな
ベンランピングじゃございません。


ビニールシート敷いて
ただただメシを食うという。



ちなみに娘のリクエストで
娘のご飯は弁当箱に入っております。



でもメニューがカレーっていうね。





最終的に寒くて
とっとと食べて部屋戻りましたけど
ずっとこもりっぱなしだったから
開放的で最初はちょっと
テンション上がったよね。



明るい時間帯にやったら
寒くなくて良かったかもな。


懲りずにまたやろう。
（やるんか）



椅子とテーブルと照明があると
グッとベランピング感でるよね














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緊急事態宣言が出て
外出自粛も促されてるけど
外出しなきゃ
生きてけないんじゃ！ 
って人も多いかと思います。


うちもオットは毎日仕事に行ってるし
私だって食料買うために
外出しなきゃいけない時がある。



でも、例え外出してても
ただ無防備に外出するのと
きっちり感染対策しながら
外出するのじゃ
全然違うと思うんだよね。



てことで！


今日は
外出時に気をつけられそうな事
について考えてみました。





しゃべらない




電車の中、買い物中など
話す必要がない時はできる限り
しゃべらないことで
飛沫を飛ばす可能性が減ります。






マスクをする



しゃべらないと同じで
自分が感染してた場合に
ウィルスを撒き散らす可能性が減ります。


マスクを外す時は
表面に触れないように注意して
ゴミ箱か洗えるものは洗濯機へ。


そこらに放置は厳禁です。




距離をあける




レジ待ちの列などはできる限り
距離をあけるように
皆で習慣づけましょう。



エレベーターを使わず階段を使うと
運動不足解消にもなります。


うちは14階だけど
ここんとこエレベーター使ってないです。


慣れると運動になって気持ちいいよ。




手に注意する



こないだも書いたけど
外はどこもかしこも
うんこまみれだと思って下さい。
（例え）


ウィルスのついた手で
目や鼻や口を触れば感染します。


うんこついてるつもりで
手を洗うまで
極力どこも触んないで下さい。


できれば外から帰ったら
すぐお風呂に入って
身につけてたものも洗うのがベストです。






換気する



換気が可能なところでは
できる限り換気して下さい。


寒くても暑くても我慢して
タクシーやバスなど
開けられるところでは
窓を開けて下さい。





トイレに気をつける




糞口感染の可能性も考えて
出来たらトイレに入る時は
便座、ドアの鍵など
手の触れる場所は除菌して下さい。


ウォシュレット的なやつは
使わないで下さい。


手を洗った後も
エアータオルは使わない方がいいです。




買い物は一人で


家族揃っての買い物は控えて
家に居られる人は留守番しましょう。


予め買うものを決めて
必要な売り場以外寄らずに済むように
短時間で買い物を済ます工夫を。







以上が素人の私が考えうる
感染防止策です。




もちろん、外出しないで済む人は
外に出ないのが
一番の防止策。



でも現実出来ない人もいるなら
そこはできる範囲で
やれることやるしかねえ！


皆さんも今だけは
神経質すぎってくらいに気をつけて
感染防止していきましょー！












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