今日はネタがない時の
献立公開記事です。
最近記録をサボってたんで
一週間分しかありませんが
ネタ切れた時のために
記録はしておくもんですね。
写真撮っといて
良かった☆
てことで本日も粛々と
行ってみヨーカドー。
1日目
じゃがいもと豚肉の塩炒め
レンコンのきんぴら
キノコのソテー
おからのサラダ
もやし炒め
ご飯
出来上がったメニューが
全部茶色で震える。
セピア撮影の色合いやん。
2日目
焼き肉
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
レンコンのきんぴら
キノコのソテー
おからのサラダ
ご飯
この日は冷凍庫の
なけなしの牛肉を召喚しました。
タレは娘用に塩だれも用意。
(もちろん市販品は高いので手作り)
3日目
ガレット
なめこ汁
おからのサラダ
ご飯
そろそろ読者も見慣れた
食卓にフライパンが乗る光景。
ガレットは手抜き出来るんで
割とよく作ります。
夕飯作りの基準はラクさと安さよな。
4日目
すき焼き(風)
ご飯
藤井風じゃなくてすみません。
(あっちは訓読み)
春菊が50円だったため
牛ではなく豚で
すき焼き気分を味わってみました。
5日目
ジャージャー麺
米の節約のため最近週に1度は
パスタを挟むようにしてるんですが
マンネリ化してきたんで
ジャージャー麺に。
(先週はパスタで焼きそばも作った)
6日目
唐揚げ
ターサイの胡麻和え
ツナと大根のサラダ
味噌汁
ご飯
ターサイという
マイナー野菜が安かったので
買いました。
見た目ほうれん草っぽいから
胡麻和えで良いだろ
と安直な考えで胡麻和えに。
7日目
ニラと卵と豚肉などの炒め物
厚揚げの揚げ出し
つくしの天ぷら
ご飯
炒め物は冷蔵庫にあった
豚肉、ニラ、卵、エリンギ
ほうれん草を
全部ぶち込んであります。
てか皆さま、お気づきでしょうか？
遂にそこらに生えてた
つくしまで
メニューに登場する有様。
物価上昇で貧乏飯に
拍車が掛かっております。
そのうち道端の草とか
食い出すかもしれん。
以上、一週間のメニュー公開でした。
↑動画もどーぞ
マイナー野菜が安かったので
買いました。
見た目ほうれん草っぽいから
胡麻和えで良いだろ
と安直な考えで胡麻和えに。
7日目
ニラと卵と豚肉などの炒め物
厚揚げの揚げ出し
つくしの天ぷら
ご飯
炒め物は冷蔵庫にあった
豚肉、ニラ、卵、エリンギ
ほうれん草を
全部ぶち込んであります。
てか皆さま、お気づきでしょうか？
遂にそこらに生えてた
つくしまで
メニューに登場する有様。
物価上昇で貧乏飯に
拍車が掛かっております。
そのうち道端の草とか
食い出すかもしれん。
以上、一週間のメニュー公開でした。
↑動画もどーぞ
