37平米に3人暮らし

団地暮らしでミニマリスト気質な主婦。 ドケチ過ぎて金を使えない私、境界知能の中 2娘、加齢臭漂うオットの三人暮らし。 インテリア、収納、節約、子育てのことなど書いてます。

タグ:ひざ痛


最近、完全に逝ってしまわれた



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マイ☆膝。







色んな運動を試して
多少マシになってきた気も
しなくはないんですが
曲げ伸ばしすると引っ掛かる感じもあり
昨日、人生初の
MRI検査を受けてきました。



MRIと言えば音がうるさいで有名ですが
今回私、別の意味で



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死ぬかと思った。



というのもMRIって
レントゲンと違って
めちゃめちゃ
時間掛かるのね?



私の場合、両膝撮ったから
40分ぐらい掛かったんだけど
そんな時間掛かると思ってない私。



トイレ行こうと思ったら
呼ばれちゃったから
尿意を感じながら検査へ。




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40分ぐらい
掛かりますからね~



って告げられた時の
絶望感よ。




しかしまあ、終わりは見えている。


渋滞中の高速道路みたいに
いつ終わるとも知れない
尿意と闘う訳じゃなし。



と、思ったんですが
耳栓してても音の振動が
ダイレクトに膀胱を
刺激しやがる。




こ・・・



この状態で40分・・・



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人間としての尊厳を
捨てたい欲求に駆られる。




しかもさ



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こんな機械に入れられて

ウィンウィンウィン


みたいな機械音が鳴る中
寝てる訳じゃん?





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未来に転送される?


↑このイメージが頭から消えなくて
一人で必死に笑い堪えてたんだが。



振動で膀胱を刺激されつつ
尿意をこらえながら
笑いもこらえるという
地獄みたいな時間。



ガチで死にかけましたわ。
(社会的に)



ちなみに病院の予約が取れなくて
結果は来月まで分からんのですが
分かったところで手術でもせん限り
治療法は特にないので
自分に合う運動法を
地道に探すしかないですな。



でも自分の膝が
今どうなってんのかは


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めっさ気になるお☆





↑動画もどーぞ






























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こないだAmazonで
アウトドアチェアをポチりました。



ポチったのはコレ。↓




ひじ掛け付きで
リクライニングも出来るやつ。



で、なんでこれを買ったかって言うと
前にもチラッと書きましたが




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膝が逝っとる。



ヨガマットに座っても
座椅子に座っても
どうにもこうにも膝が痛え。




前にお店でこれと似たような椅子に座って
すごく楽だったから
膝レスキューの為に購入してみた訳よ。



で、届いた椅子を開けてびっくり。



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クソデカい。



お店で見たやつは体感
これの2/3ぐらいだったんだが
なんなら座椅子よりデカかった。



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大誤算☆



我が家の6畳しかない居間で
存在感を放ち散らかしております。



あまりの膝痛に私としたことが
サイズを確認し忘れたわ。



ただ座り心地に関しては予想通りで
高さや座面の固さが丁度よく
ひじ掛けもあるので
立ったり座ったりはかなりラク。


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背もたれは三段階に
リクライニング出来て
これが一番立たせた状態。





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これが一番寝かせた状態。



なんですが、




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このひじ掛けのところを
上に持ち上げてカチャカチャしないと
背もたれが倒せないので
座ったままリクライニングとかは
多分出来ない。


まあ、リクライニング
使わんから関係ないけど。


※ごめん、普通に座ったまま
リクライニング出来ました。



あと家で使う場合
脚の形状が床を傷つけないので
そこはかなりいいですね。



耐久性については
使ってみないとなんとも言えんけど
4000円ぐらいしたので
出来たら1年はもって欲しいところ。



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てかこれまで
壊れかけのカインズ座椅子の代わりに
2つも椅子を買ったんですが
新しい方2つとも壊れて
カインズ座椅子だけが生き残ってる皮肉。



既にパイプも曲がって
座るとグラグラなんですが
死にそうで
死なないのなんなん?




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今回も先に↑コイツが
逝きそうな予感しかしねえ。







↑動画もどーぞ




























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以前、病院で
半月板損傷ではないかと言われ
筋トレを頑張った結果




↑こんな肉体を手に入れた私。


すっかり膝の痛みも消え
筋肉マンセーとなっていたのです



が。



残念なお知らせです。


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悪化しました。


最近では30分も立ってると
もう膝が悲鳴を上げる。


もちろん、筋トレは継続してるし
なんなら鍛える部位も増やしてるんですが
今は寝てても座ってても地味に痛い。



このままじゃ歩けなくなるで。



てことで膝の治療法について
色々調べてみてるんですが
手術した人のブログは
どれも結果が芳しくなく。



半月板縫合しても
3割ぐらい再断裂するらしいし
むしろ悪化するケースもあったり
リスクとリターンが見合ってない印象。



今のところ一番気になってるのは
PRPっていう再生医療ですね。



保険適用外の治療って
胡散臭そうやな
とか思ったんだけど
一応大谷選手も受けた治療らしい。



自分の血の中から
血小板とかの組織を取り出して
患部に注射するみたいなんだけど
最悪うまくいかなくても
リスクがほとんどない。



ただ発展途中の治療法だからか
作用機序がはっきり分かってないらしく
サイトによって書いてることが
結構バラバラなんよね。



ざっくりとした特徴としては



軟骨自体が修復されることはない

効果は半年~1年ぐらい

治療しても効果のない人が4割



て感じっぽいですが
中には軟骨自体が再生する
って意見もあるみたいです。



あとPRPの中にも種類があって
その種類によっても効果や値段が
だいぶ違うらしい。
(安いと5万ぐらい、高いと40万ぐらい)



てことで、治療するかどうかは
まあ、これから考えるとして
ひとまずアマゾンで
こんなの注文してみました。







バンテリン
膝サポーター




近くのドラッグストアに見本があったので
試着した結果、これにしました。



整形外科では筋肉が落ちるから
サポーターはお勧めしないって
言われたんですけどね。



鍛えても痛みが一向に良くならないので
もうこの膝をどうにかしてくれるなら
ウンコにだって頼りたい心境。



正直、締め付けが結構きついので
長時間つけてたら
血が止まりそうな気もしますが
まあ、ウンコよりはマシやろ。


万一ウンコ以下だったら
投げ捨てようと思います。←





↑動画もどーぞ























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