これまで散々
鉄フライパンの布教活動を
してきた私ですが
鉄フライパンと言えば
鉄分補給になる
というのもよく言われるメリット。
でも一方で
鍋から溶け出す鉄分なんて
超微量だから
意味ないザマス！！！！
的な話も聞いたことあるんだよな。
あと鉄分て
吸収されやすいヘム鉄と
吸収されにくい非ヘム鉄があるけど
フライパンの鉄分が
どっちなのかも分からん。
てことで、鉄分に関しては
あくまでオマケ
摂れたらラッキーぐらいに
考えてました。
が。
実はうちの娘、暇さえあれば
氷をガリガリ食べる
氷食症みたいな症状がありまして。
鉄欠乏性貧血があると
氷食症になるって聞くし
娘もそれなのかな～？って
前は鉄分強化の牛乳とか
時々買ってたんですよね。
でも最近は全然買ってなかったんです。
そしたらこないだ娘がふと
そういえば最近
氷食べたくならないんだよね～
とか言ってきてさ。
んんん～～～？？
そういえば鉄のフライパンに変えてから
氷食ってんの見てないねえ。
もしかしてコレは
鉄フライパン？
鉄フライパンで貧血治った？
だとしたら
明治ラブより
効いてないか？
ちなみに気になったので
フライパンから溶け出す
鉄分について調べてみたら
吸収されやすいヘム鉄らしいです。
しかも、酸味の強い料理や
調理時間の長い煮込み料理だと
溶け出す鉄分の量が増えるので
我が家でよく作るミートソースとか
麻婆豆腐では結構な量の鉄分が
溶け出してたっぽい。
ここまで効果が如実に現れるとは。
ということで、ますます
鉄のフライパン信者になりました。
動画の再生回数は
過去最低ですが。
(人気なくても布教はし続けるよ！)
コメント
コメント一覧 (4)
すごいじゃん！
鉄フライパン、そんなに効果があるのかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
我が家は定期的に鶏レバーで鉄分補給しているけれど…
鉄フライパン、いいね(*^▽^*)
そうそう
氷が食べたくなるのは貧血の症状にあるんですよね～
あと、爪がもろくなるみたいだね。
そういえば、わたし、貧血ぎみだったころアイス大好きだったな～
鶏レバー食べるようになって貧血改善されたら、アイスはあまり食べなくなったな～
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捨て魔人
が
しました
確か鉄(とかのミネラル)足りてないとダイエットしてもなかなか痩せないらしいですし、何より日本だと生理のある女性ってほぼ100パーセント鉄足りてない(毎回あんだけ出血するならさもありなんというか)からサプリじゃなくてフライパンで摂れるならすごくいいと思います！(そして南部鉄器の鉄瓶が気になるワシ)
所でHUNTER × HUNTERなんですがね、冨樫先生が体力的な問題で本誌から離脱したんで完結無理なんじゃないかなと…もうこれベルセルクパターンになりそうですよぉ…悲しい
漫画家さんって不摂生そのものみたいな生活してるから腰痛めたり早死する方とても多いから…(水木しげる御大曰く寝てない自慢してた漫画家は皆早死したんではよ寝ろとのこと)
捨て魔人
が
しました