まだまだ続く地獄の夏休み。

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誰か娘の
やる気スイッチ押してくれ! 




てことで今日は
宿題の山を前に途方に暮れる子どもたちの
やる気スイッチを押す方法について
考えてみたいと思います。




まずそもそも
やる気が出ない理由を端的に言うと

・その行動が好きじゃない

・行動を起こしていない

この2つが原因らしい。



や、好きじゃないのは分かるけど
やる気出ないから行動できないんじゃん!
って話なんだけど、それが違うらしいのよ。



好きじゃないことを行動に移す場合
まずは行動することで
やる気が出るらしい。



やだ、逆説的♡



でも確かに考えてみると
こんなことあるよね。

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夕食後の洗い物が面倒で
コーヒー飲んでからやろうと思ったら
テレビで面白そうな映画が始まって
気づいたら11時過ぎで
もう洗い物明日でいーや

みたいなこと。




この場合

料理した後すぐ洗う・面倒臭さ100%

コーヒー飲んでから洗う・面倒臭さ150%

映画見てから洗う・面倒臭さ300%



と後回しにすればするほど
面倒臭さが増します。
(私調べ)



でもやり始めると案外ノッてきて
隅々までキレイにしちゃったりするんだよね。



まずは行動を起こしさえすれば
あとは野となれ山となれってことですな。



とは言え、その行動を
起こし始めるのが難しい。



行動を起こしやすくする
工夫もしておかないと
やる気スイッチに到達できません。



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この場合なら、
料理中に鍋やまな板なんかの大物を
ついでに洗っておくことで
食後の洗い物のハードルを
下げておくことが出来ます。



これを娘の宿題に当てはめると
まずは簡単に5分くらいで出来る
一行日記からやり始めるとか
娘の得意な計算問題から
やらせるとかでしょうか。




大人的には嫌なことは先に
やらせちまいたくなりますが
やる気ださせるには逆らしい。



他にも意識を集中させるのに
頭にみかんを乗せる
というキテレツな方法も見つけました。



散漫な意識を頭に集中させることで
その後の行動に
集中しやすくなるんだそうな。



ホンマかいな。


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みかんなかったので
クッションで試してみる。
(シュール)



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え、マジ・・?



まさかの効果アリ?



まあ、毎日頭にクッション乗せるのも
どうなんか分からんけども。




そんなこんなで今日のところは
チャレンジと宿題の課題を
全てこなした娘。



ちなみにやる気を出さなくても
出来るようにするには
習慣化して無心で出来るようにすると
良いらしいよ!



一生出来る気しねえけどな!






















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