感染予防のために
自転車通勤する人が増えてるそうな。 



そんなニュース見て言っちゃう。



私実は・・・


チャリンカー歴26年!

教師生活25年!
(↑分かんない人ググって)







↑こういうカッコいいチャリじゃなくて
ダッサイママチャリね。



なんならギアもついてないやつ。


それでなんと!!


毎日片道20キロ近い
原宿まで通勤してました。



一時なんて毎日お台場往復して
更に週2で津田沼通ってたことも。
(一日約73キロ)


だってほら、自転車だと
交通費タダだし。
(出た)



最初は痩せるために
運動で乗り始めたんだけどさ。



多分私に合ってたんでしょうね。


気づけばどこまでもどこまでも
自転車で行っちゃう自分が。



子供生んでからは
遠出するのは月に1度位になりましたが
それまではふくらはぎししゃもでした。



て、話が逸れましたが本題。


自転車通勤は確かに感染のリスク減らせて
良いと思うんだけど、山中教授のサイトで
注意点が書いてあったので
ご紹介しときます。

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1.人との距離を20メートル以上あける

運動中の激しい呼気は咳やくしゃみと同じで
ウィルスを撒き散らすらしいです。


スピードが速いと
その分遠くまで飛散するから
20メートル以内だと前の人の飛沫が
後ろの人にもろにかかるらしい。



2.マスクをする

マスクをすると
呼気のウィルス拡散も防げるから
運動中もマスクは有効だそうですよ。




以上の点はジョギングや散歩にも
言えることなので
参考にしてみて下さい。


ちなみに距離については
ジョギングなら10メートル
散歩なら5メートルくらいあけるのが
ベストらしいです。


てことで!


病院が大変な状況なので
事故にはくれぐれも気をつけつつ
自転車通勤楽しんで下さいね~~。















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