感染予防のために
自転車通勤する人が増えてるそうな。
そんなニュース見て言っちゃう。
私実は・・・
チャリンカー歴26年!
教師生活25年!
(↑分かんない人ググって)
↑こういうカッコいいチャリじゃなくて
ダッサイママチャリね。
なんならギアもついてないやつ。
それでなんと!!
毎日片道20キロ近い
原宿まで通勤してました。
一時なんて毎日お台場往復して
更に週2で津田沼通ってたことも。
(一日約73キロ)
だってほら、自転車だと
交通費タダだし。
(出た)
最初は痩せるために
運動で乗り始めたんだけどさ。
多分私に合ってたんでしょうね。
気づけばどこまでもどこまでも
自転車で行っちゃう自分が。
子供生んでからは
遠出するのは月に1度位になりましたが
それまではふくらはぎししゃもでした。
て、話が逸れましたが本題。
自転車通勤は確かに感染のリスク減らせて
良いと思うんだけど、山中教授のサイトで
注意点が書いてあったので
ご紹介しときます。
1.人との距離を20メートル以上あける
運動中の激しい呼気は咳やくしゃみと同じで
ウィルスを撒き散らすらしいです。
スピードが速いと
その分遠くまで飛散するから
20メートル以内だと前の人の飛沫が
後ろの人にもろにかかるらしい。
2.マスクをする
マスクをすると
呼気のウィルス拡散も防げるから
運動中もマスクは有効だそうですよ。
以上の点はジョギングや散歩にも
言えることなので
参考にしてみて下さい。
ちなみに距離については
ジョギングなら10メートル
散歩なら5メートルくらいあけるのが
ベストらしいです。
てことで!
病院が大変な状況なので
事故にはくれぐれも気をつけつつ
自転車通勤楽しんで下さいね~~。
こちらもどーぞ↓